哮喘,春季需早預防
“春天孩兒面，一日三變臉。” 感冒、哮喘，過敏、關節炎...都進入高發期。年后呼吸科門診來了一位年輕患者黃先生，據黃先生說，他以前天氣冷時就會咳嗽，一直以為是感冒，想著氣溫升高自然就會好的，沒想上周天氣好去桃花塢踏青后更重了，而且有了氣喘癥狀。呼吸科主任專家朱主任詳細詢問了患者情況，診斷為支氣管哮喘。那么在這春暖花開的季節如何應對哮喘，怎么“春捂”才能防止哮喘呢？
1、飲食要注意
得了哮喘患者病人們在飲食上要注意，多吃新鮮的水果蔬菜，但同時注意營養均衡。海鮮啊，還有那些容易過敏的東西也要接觸的的少一點。多吃一些適合春天吃的食物，比如說這個蘋果，花椰菜，魚肉，大蒜，等等啊這些的都能夠對減輕過敏癥狀有所幫助，不要忘記鍛煉身體嘍，自身免疫力提高才是對抗過敏源最有效的辦法。
2、避免接觸過敏原
哮喘在春季多見，其主要是因為春暖花開，各種花粉彌漫在空氣中，被患者吸入體內；同時天氣轉暖，各種病原微生物也更易繁殖，經呼吸進入體內，其異體蛋白也可導致哮喘發作；此外，某些生物的分泌物及其皮屑，以及粉塵等也可進入呼吸道，誘發哮喘。故哮喘患者在春季應避免到郊外、花園等花粉濃密處，以減少與花粉接觸；并可濕法打掃衛生，以減少上述各種粉塵物質的吸入。
3、防治上呼吸道感染
上呼吸道感染例如感冒等，不但可誘發哮喘，而且易使其發展成為哮喘持續狀態，導致呼吸衰竭、肺性腦病以及肺心病等嚴重并發癥，嚴重威脅患者生命安全。又因為春季天氣反復多變、驟暖驟寒，容易刺激呼吸道黏膜，導致氣道收縮、痙攣，使哮喘發作，故患者應注意防寒保暖，防止呼吸道感染發生。正確使用吸入劑，不適不能緩解及時就醫。
4、進行適當的鍛煉
導致哮喘發病的原因有很多，除了藥物治療外，進行適當的身體鍛煉，提高自身的免疫力，減少被病毒侵襲的機會也十分重要。但是并非所有的運動都是有利的，運動性哮喘必須避免劇烈運動，否則可能會導致哮喘急性加重。運動性哮喘的患者更適合強度較小的運動，如有散步、太極等。高危人群在近段期間應減少戶外活動，由其是在午間和大風天。此時，空氣中花粉濃度更高，即使外出回家后一定要及時清理衣服和洗澡，避免花粉誘發疾病。
5、保持精神愉快
哮喘尤其是神經精神性哮喘患者，每于春季來臨時，應保持精神愉快，如遇上陽光明媚的天氣應多曬太陽，遇上陰雨天氣也可開燈模似日光，調節神經內分泌功能，減輕壓抑感，以減少哮喘發作。
呼吸科：程紅
