中秋及國慶雙節將至，親朋好友團聚， 中秋節是吃月餅和賞月的必備習俗。早在一個多月前市場上琳瑯滿目的月餅已上架，……香氣四溢、饞涎欲滴！但節假日是放松愉悅的時刻，同時也是胰腺炎、膽囊炎等疾病的高發時期，要注意為身體減負哦！
這不，兩天前，淮陰醫院消化科凌晨2點10分的時候，急診住院一名88歲的張老先生。原來啊，是因為張老先生的女兒回家看望自己的父親，給老人帶了云腿月餅、酥皮月餅、咸蛋黃蓮蓉等多種口味的月餅作為中秋節的禮物，這些都是張老先生的最愛。
晚班時，老先生就忍不住想把每種口味的月餅都品嘗一遍。兩個月餅下肚后，家人好心的勸說讓他少吃點，卻讓張老先生感到格外掃興：“一年也就這幾天吃月餅，我想吃幾塊就吃幾塊！”，臨睡前又吃了一塊，可上床睡覺的時候張老先生卻出現了上腹部脹痛、絞痛癥狀，同時伴隨心慌和嘔吐。
張老先生以為自己貪嘴吃多了，忍一會就好了，可堅持了一晚上，癥狀沒有好轉，反而越來越嚴重了，凌晨家人趕緊將他送到淮安市淮陰醫院急診，經檢查，被診斷為急性胰腺炎入住消化內科進行治療。
原來，張老先生之前得過膽囊結石。當時醫生再三叮囑他，飲食一定要清淡，油脂攝入一定要嚴格把控，不能暴飲暴食。
“患者突發胰腺炎，與過量吃月餅有直接關系。”淮安市淮陰醫院消化內科主任醫師鐘巧蘭分析，雖然月餅很美味，能讓味蕾得到滿足，但也有很多禁忌。張老先生血脂高，飲食應忌油膩、高脂類，而月餅正是高脂食品，容易刺激胰液過量分泌，導致胰腺水腫，誘發胰腺炎。如果伴有膽結石，尤其是細小結石和泥沙結石，會引起膽管阻塞，導致膽汁反流入胰腺，更易誘發胰腺炎。
小月餅 · 大能量
市面上的月餅一般含有大量的糖、油脂等配料，一個中等大小的月餅所含熱量超過兩碗米飯，脂肪量可相當于6杯全脂奶粉。有數據顯示，一個50克的蛋黃月餅含油脂約14克，家里普通的油勺量一般5克左右，這意味著，吃一個月餅相當于喝了三勺油。
小小的月餅，大大的能量，一不注意，就進醫院。
那么，中秋節還可以吃月餅嗎？
答案當然是可以，但是要少量的吃，科學的吃！
鐘主任表示，健康人群只要合理選用和搭配是沒問題的。
1、月餅不宜和粥、冷飲、高糖飲料配食，這不僅不適合糖尿病人，對健康人來說，也會對大腦細胞不利，還會降低脂肪代謝。其次，吃月餅宜鮮不宜陳，月餅放置時間太久會引起餡心變質，易發生食物中毒。
2、在選擇上，孩子可吃蛋黃的，因蛋黃中所含的維生素B族和豐富的卵磷脂等，是孩子大腦和身體發育必需的營養物質；女士可選棗泥餡的，養顏防衰老；男士吃點五仁餡的，可多補充各式堅果；中老年朋友可選黑芝麻餡的，其中的維生素E含量豐富，可延緩衰老?；加行难芗膊〉睦夏耆瞬荒芡砩鲜秤?，以避免導致血液凝固和增加血栓的風險。
3、醫生認為，月餅針對性地配茶吃更健康，如吃甜月餅搭配綠茶或薄荷茶；吃油膩月餅搭配普洱、菊花、山楂茶；吃清淡月餅搭配玫瑰、抹茶；將月餅代替部分主食，食用時搭配水果與蔬菜，可有效控制攝入的熱量。
”
總而言之，
在吃月餅方面有很多需注意的小事項，
不管是哪種口味的月餅都應控制量，
每次只吃100克以內即可。
雙節將至，?？鞓愤^節，節日快樂！